Ha senso parlare ancora di stress? In fondo se ne parla tanto, la parola stress risulta una delle più inflazionate nel linguaggio comune. Ma è stato detto tutto in materia di stress, e, soprattutto, è stato detto quello che bisogna veramente sapere?

Spesso si sentono medici dire: - "Guardi lei non ha niente, è soltanto un po' stressato" - "E cosa devo fare, dottore?" - "Niente, deve solo stare tranquillo". Frasi che non chiariscono niente e confondono le idee.

E' importante, quindi, fare chiarezza.   Continua...

Il seguente articolo riporta la scoperta scientifica che dimostra una volta per tutte che la psicoterapia agisce come i farmaci modificando funzioni cerebrali se non addirittura intere aree. Con la differenza che la psicoterapia non ha nessuna controindicazione e non è causa di intolleranze o effetti collaterali per l'organismo. Ritengo che in alcuni casi i farmaci siano utili e, se affiancati alla psicoterapia, possano portare a notevoli miglioramenti che perdurano nel tempo.